НАМАСТЭ!

Намасте.. Я преклоняюсь перед Божественным в тебе.. 
Дух во мне соприкасается с Духом в тебе.. 

Я приветствую место, где Ты и Я, вместе мы — Одно.. 
Я почитаю место в тебе, являющееся ЛЮБОВЬЮ и признаю свободный Дух в тебе.. 
Я приветствую место в тебе, являющееся ПРАВДОЙ. Пусть жизнь в тебе наполнится силой.. 
Я принимаю место в тебе, являющееся СВЕТОМ.. 
Я принимаю место в тебе, являющееся МИРОМ.. 
Каждое новое лицо БОГА, которое я встречаю – это МОЕ ЛИЦО.. 
НАМАСТЕ.. 

Пусть все существа найдут и удержат счастье.. 
Пусть они все будут свободны от страданий и болезней.. 
Пусть все мы будем как одно, будем жить в единстве, как одна семья, одно сердце, растущее сердце самого яркого света мироздания.. 
НАМАСТЕ..


Posted in Блокнот by

Борис Пастернак

Все люди, посланные нам — это наше отражение. И посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни

Posted in Блокнот by

Приглашаем на занятия:)

Дорогие, вернувшись из путешествия по загадочному и мистическому Непалу, я готова делиться с Вами новыми силами, знаниями и энергиями:)
Приглашаю Вас на нашу завтрашнюю практику ЙОГА-НИДРЫ — восстановление тела и ума, волшебное пение тибетских чаш, уютное чаепитие, непальские сладости, пряный и завораживающий масала чай ☕ 
До встречи завтра в 17-30 в СК ЗНУ, зал 10
НАМАСТЭ 

Posted in новости by

Майские праздники мы встречаем в Катманду!

Друзья! Мы в Катманду, Непал! Занятия возобновятся с 15.05 !
С Праздниками Вас!!!

Posted in новости by

Светлой Пасхи!


Posted in новости by

Приглашаем на ЙОГА-НИДРУ!

Друзья:) Присоединяйтесь сегодня к нашей восстанавливающей и исцеляющей практике медитации✨✨
☀Энергетика дня дарит нам возможность избавиться от всего негативного, ведь только обретая душевный покой мы начинаем понимать всю силу равновесия в этом мире☀
✨☀✨и специально для нашего сегодняшнего чаепития я напекла блинов и приготовила для вас вкусный чай ✨✨ 
Жду Вас в 17-30, СК ЗНУ, зал 10 
☎0955618062, 0632721795

Posted in новости by

Благодарю за поздравления!

Дорогие мои Йоги:)) я Вам очень Благодарна за поздравления❤❤❤ мне очень приятны Ваши теплые слова, пожелания и чудесные подарки ;)
Люблю Вас, Дорогие❤

❤

Posted in новости by

Чудо-Подарок!!!

Вот такой подарочек-сюрприз ждал нас вчера на детской йоге :)) Спасибо моему йожику Тиме и его маме за чудесное и теплое поздравление со старым Новым годом:)) Алена, Вы просто волшебница
 

Posted in новости by

Рождество — это время чудес, сказочных событий, любви, теплых отношений, новых ожиданий! Давайте верить в чудеса! С праздником, друзья:))


Posted in новости by

Приглашаем на практику!

Друзья:) ✨✨✨Приглашаем Вас на нашу практику медитации под волшебное звучание Тибетских Чаш✨ Начнем этот год новым опытом и наполнимся новыми силами ✨ Погрузимся в гармоничные вибрации этих прекрасных инструментов, они абсолютны, они прекрасны, и они совершенны ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
В этот раз ждем Вас в ⚠ среду 04.01.2017 ⚠ в 18-00 ⚠ в Спортивном Комплексе ЗНУ, зал 10
Звоните и записывайтесь!!! ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95 
❤Рады встрече с Вами!!!❤ 
Счастья Вам, Света, Мудрости, Терпимости, Любви!


Posted in новости by

С Новым 2017 Годом!!!


Posted in новости by

Благодарю за поздравления:)

Дорогие мои йоги, я благодарна вам за поздравления, тёплые слова и прекрасные подарки:) очень-очень вас люблю!!!❤❤❤

Posted in новости by

Приглашаем на Йога-Йолку ;)☃

Сегодня я как Дед Мороз — приготовила подарки и жду любимых йожиков на нашей веселой Йога-Йолке ;)

Posted in новости by

Приглашаем на практику Йога-Нидры

 

Дорогие, уже сегодня наша особенная практика Йога-Нидры под волшебное пение Тибетских Чаш, которая поможет нам отпустить все лишнее в предверии Светлого Нового Года, исцелить тело и душу
а ещё я приготовила для Вас имбирный чай и восточные сладости ✨✨
Жду Вас в 17-30, СК ЗНУ, зал 10
☎0955618062, 0632721795

Posted in новости by

Мы вернулись из отпуска:)

☀ Друзья, присоединяйтесь к нашей практике хатха-йоги ☀ 
в этот понедельник — 19.09 в 18-00 — мы возобновляем наши занятия после небольших каникул и приглашаем всех наших опытных йогов и йогинь, и конечно же новичков ☀☀

Подробности и запись по телефонам: ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95море


Posted in новости by

Долгожданная встреча с Учителем и новые Тибетские Поющие Чаши!


Posted in новости by

Наша веселая йога и волшебные мандалы :)


Posted in новости by

Светлого воскресенья! Мира, радости, любви и счастья вам!


Posted in новости, статьи by

Новое интервью: говорили о йоге, о практике, о детях:)

Елизавета Крылова, тренер йогиВышла новая статья о нас :)
название хоть и шуточное, но содержание весьма серьезное 
Благодарю всех наших йогов за поддержку и добрые слова 
http://porogy.zp.ua/2016/03/esli-zanimatsya-yogoy-to-..


Posted in новости by

Новая статья о нас:)

О нас снова пишут!
Огромнейшая Благодарность Виктории за такой неожиданный и приятный подарок ❤ ❤ ❤ 
Намастэ!!!Елизавета Крылова, тибетские поющие чаши в Запорожье


Posted in новости by

Детская йога — это всегда неожиданные открытия:)

детская йога в запорожье

Занимались мы сегодня с маленькими йожиками и выяснили, что некоторые асаны не выходят по весьма объективным причинам☺ например баддха кундаласана не получиться если у вас короткие руки а бхуджапидасана — если большая попа
так что вот оно что оказывается…

Posted in новости by

Благодарю за поздравления:) Большое-большое спасибо, друзья:) за теплые слова, за внимание, за приятные сюрпризы!


Posted in новости, статьи by

Приглашаем Вас присоединяться к практике медитации с Тибетскими Поющими Чашами!

Друзья!!! Сегодня в 17-30 наша следующая практика медитации в сопровождении волшебных звуков тибетских поющих чаш… 
☀Приглашаем Вас присоединяться к нам!!! ☀
❕Ждем Вас в 17-30 в Спортивном Комплексе ЗНУ❕
Занятие длится 1.5-2 часа. Если вы решите остаться на наше дружеское чаепитие в уютной обстановке,
то прибавьте к этому времени еще полчаса ❤

Звоните и записывайтесь!!! ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95
❤Рады встрече с Вами!!!❤
Счастья Вам, Света, Мудрости, Терпимости, Любви!


Posted in новости by

Наша практика Йога-Нидры в студии АЭРОЙОГИ


Posted in новости by

Приглашаем присоединяться к практике йога-нидры!


ioAIV7C2QlgДорогие друзья! В студии АЭРОЙОГИ на бульваре Шевченко 9 января в 18.00 состоится практика йога-нидры с тибетскими поющими чашами!

 

Звоните и записывайтесь!!! ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95
❤Рады встрече с Вами!!!❤
Счастья Вам, Света, Мудрости, Терпимости, Любви!

Posted in новости by

С Рождеством, Друзья! Добра и мира Вам! Практикуйте с улыбкой в этот праздничный день :)


Posted in новости by

Приглашаем на ПРЕДНОВОГОДНЮЮ практику ЙОГА-НИДРЫ

☀Друзья, в эту субботу у нас предновогодняя особая практика!LrXozEvwz4M Наступает время обновления и трансформации, медитация с тибетскими поющими чашами поможет нам снять напряжения, хроническую усталость и стресс, и войти в новый год очистившись от всего лишнего! ☀
В этот раз нас ждет особая визуализация, которая поможет взглянуть на свою жизнь со стороны и разрешить все накопившиеся вопросы :)
.. и конечно же предпраздничное чаепитие и дружеское общение :)
k9KGP7NEdfo
а еще мы приготовили для вас ведические сладости и чай!
и уже очень-очень ждем встречи с вами!
Стоимость разового занятия в группе — 50 грн. 
при покупке абонемента — 30 грн.
Звоните и записывайтесь!!! ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95

Posted in новости by

Приглашаем на ЙОГА-ЙОЛКУ

Друзья-йожики, уже завтра собираемся на нашу ЙОГА-ЙОЛКУ!!! 26.12 в 16-00 в нашем любимом зале!

Мы погрузимся в сказочную атмосферу зимы, снега, белого цвета. Потрогаем ручками, потопаем ножками, побегаем и, конечно, вспомним любимые асаны!

Сладкие и полезные подарки заготовлены, елочка наряжена, сказка ждет!йога новый год


Posted in новости by

Поздравляем с наступающими Новогодними Праздниками :)

Дорогие друзья! _Y4hhaRktJUПоздравляем всех с самыми волшебными праздниками в году — Новым Годом и Рождеством! Желаем Вам мира и гармонии! 

Posted in новости by

Праздничные изменения в расписании занятий!!!

Дорогие йоги, обратите внимание на праздничные изменения в расписании занятий!!! В эту среду 14.10.2015 у нас ВЫХОДНОЙ!

И уже с четверга все занятия по расписанию!!!

Ждем Вас с новыми силами на наших занятиях отдохнувшими и соскучившимися по йоге

☀☀☀ НАМАСТЕ ☀☀☀


Posted in новости and tagged , , by

Коврики для практики йоги

Друзья! У нас в продаже есть коврики для занятий йогой!

3мм — зеленый — 250 грн
4мм — алый — 270 грн
6мм — зеленый, алый, синий — 300 грн

в наличии всего по несколько штук, успейте приобрести наиболее подходящий для Вас!

Ведь правильный коврик — Ваш помощник, а еще залог успеха и безопасности в практике!

Звоните нам — 095 561 80 62, 063 272 17 95
НАМАСТЕ


Posted in новости and tagged , , , , , , , by

Йога-Нидра

05.09. в 17-30 наша следующая практика медитации и путешествия в глубины СЕБЯ… очистим ум от мыслей и тело от напряжения… в сопровождении волшебных звуков тибетских поющих чаш…
❕Ждем Вас в 17-30 в Спортивном Комплексе ЗНУ❕
Занятие длится 1.5-2 часа. Если вы решите остаться на наше дружеское чаепитие в уютной обстановке,
то прибавьте к этому времени еще полчаса ❤
Стоимость — 30 грн.
Звоните и записывайтесь!!! ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95
❤Рады встрече с Вами!!!❤
Счастья Вам, Света, Мудрости, Терпимости, Любви!


Posted in новости and tagged , , , , , , by

Возвращаемся к занятиям!!!

Друзья, мы возобновляем наши занятия после небольшого перерыва!!!
Присоединяйтесь к нашей практике в эту пятницу 04.09 в 18-00❗
Подробности и запись по телефонам: ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95


Posted in новости and tagged , , by

Намастэ!

Дорогие друзья!!!
Со следующей недели — с 17.08 — у нас небольшой перерыв в занятиях :)
мы отправляемся практиковать йогу, набираться сил, вдохновляться новыми знаниями
Увидимся с Вами в сентябре!


Posted in новости and tagged , , by

НАША СЕМЕЙНАЯ ЙОГА

… о том как в эту субботу мы собрались в парке пойожиться с родителями и у нас получилась ооочень веселое занятие
Мои дорогие йоги, было классно, мы с вами молодцы!!!

Ловите фотки в нашей группе ВК!!! — http://vk.com/detskaya_yoga_zp?z=album-81164737_216976721семейная йога в запорожье


Posted in новости and tagged , , , , , , , , , , by

СЕМЕЙНАЯ ЙОГА


Posted in фото and tagged , , , , , , , , , , , by

Семеная йога в парке 13.06.2015

Дорогие Йожики) В эту субботу 13.06 у нас СЕМЕЙНАЯ ЙОГА
с самого утра готовимся — кушаем кашу  собираем родителей  берем с собой коврики и хорошее настроение и идем в ближайший парк

❤Приглашаем с собой всех желающих пойожится парами❤
☀встречаемся в 16-00 возле центрально входа в Дубовку, стоимость — 50 грн за двоих☀
☎ Все подробности по телефонам : 095 561 80 62, 063 272 17 95


Posted in новости and tagged , , , , , , , by

06.06.2015 ПРАКТИКА ЙОГА-НИДРЫ 

Присоединяйтесь к нашей медитации, ощутите состояние расслабления, полета, бесконечности и свободы… под исцеляющие звуки тибетских поющих чаш…

Ждем Вас в 17-00 в Спортивном Комплексе ЗНУ
Занятие длится 1.5-2 часа. Если вы решите остаться на наше дружеское чаепитие в уютной обстановке,
то прибавьте к этому времени еще полчаса ❤

Стоимость — 30 грн.
Звоните и записывайтесь!!! ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95


Posted in новости and tagged , , , , , , , , , , , , , by

Как йожики учились играть на Тибетских поющих чашах


Posted in фото and tagged , , , , , , , , , , by

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ ЗАНЯТИЙ!!!

Дорогие йоги, обратите внимание на праздничные изменения в расписании занятий!!! В этот понедельник 01.06.2015 у нас ВЫХОДНОЙ!

И уже со вторника все занятия по расписанию!!!

Ждем Вас с новыми силами на наших занятиях!!!


Posted in новости and tagged , by

Поздравляем всех с Праздником!!!


Posted in новости and tagged by

Какие проблемы помогают решать тибетские поющие чаши?

На физическом уровне – это головные боли, мигрени, боли в мышцах и суставах, гинекологические и урологические заболевания, повышенное артериальное давление, заболевания желудочно-кишечного тракта, депрессивные состояния, повышенная возбудимость, бессонница, климакс.

 
йога нидраМассаж тибетскими поющими чашами снимает различные спазмы, дискинезии, мышечные блоки, воспалительные состояния, отеки, востанавливает микроциркуляцию и питание тканей улучшает защитные силы организма.

 

Тибетские поющие чаши хорошо помогают расслабить мышцы воротниковой, шейной зоны, помогают при остеохондрозе. тибетские поющие чаши помогают достичь глубокого мышечного расслабление, сопровождающегося снятием психического напряжения.

 

Воздействие на человека тибетских поющих чаш дает потрясающий общеоздоровительный эффект.
Звуки рождённые Тибетскими поющими чашами настраивают внутренние органы на естественные, правильные вибрации, что позволяет востановить их гормоничную работу. Во время работы с тибетскими поющими чашами начинают происходить благоприятные изменения и на физическом и на психическом уровне.

 

Поющая чаша несет в себе потрясающую энергию звука, которая способна исцелять наше тело. Чаши, как камертоны, задают исконные вибрации, помогают вспомнить себя, вливая свежие силы, даруя безмятежный покой и восстанавливая гармонию.


Posted in О звуковом массаже тибетскими поющими чашами and tagged , , , , , , , , , , by

Детское занятие с тибетскими поющими чашами

☀В эту субботу 30.05.2015 в 16-00 приглашаем деток от 5 лет на завораживающее занятие с Тибетскими поющими чашами, погружение в волшебный мир звуков и легенд

☀

Успейте записаться, ведь звукотерапия с Тибетскими чашами так полезна детям, особенно для:

✔ развития и обогащения речи,
✔развития концентрации и внимания,
✔развития творческих способностей,
✔снятия нервного напряжения
✔повышения иммунитета.

Звоните и записывайтесь!!!

☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95тибетские чаши для детей


Posted in новости and tagged , , , , , , by

С праздниками!!!

Друзья, поздравляем с приближающимися праздниками!!!

❗❗❗ в эту пятницу - 1 маямы не занимаемся, отдыхаем и набираемся сил 
и уже с понедельника у нас все занятия по расписанию, так что ждем Вас бодрыми, отдохнувшими и соскучившимися по йоге4XNs-fxmlnw


Posted in новости by

Медитация в сопровождении тибетских поющих чаш

25.04. в 17-00 наша следующая практика медитации и путешествия в глубины СЕБЯ… очистим ум от мыслей и тело от напряжения… в сопровождении волшебных звуков тибетских поющих чаш…

Ждем Вас в 17-00 в Спортивном Комплексе ЗНУ
Занятие длится 1.5-2 часа. Если вы решите остаться на наше дружеское чаепитие в уютной обстановке,
то прибавьте к этому времени еще полчаса ❤
Стоимость — 30 грн.
Звоните и записывайтесь!!! ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95
❤Рады встрече с Вами!!!❤
Счастья Вам, Света, Мудрости, Терпимости, Любви!


Posted in новости and tagged , , , , , , , , , by

С Праздником!!!

Дорогие друзья, поздравляем Вас с праздником светлой Пасхи! Желаем добра, здоровья, мира и процветания всем. Пусть каждый день ваш дом наполняется уютом, теплом, счастьем, благополучием. Дарите друг другу внимание и заботу, любовь и верность!

Напоминаем, что ‼ В ПОНЕДЕЛЬНИК — 13.04 — ВЫХОДНОЙ ‼
ждем Вас на занятиях в среду ❤


Posted in новости and tagged , by

Медитация в сопровождении тибетских поющих чаш


28.03.2015  — ПРАКТИКА ЙОГА-НИДРЫ

Присоединяйтесь к нашей медитации, ощутите состояние расслабления, полета, бесконечности и свободы… под исцеляющие звуки тибетских поющих чаш…

 

 

Ждем Вас в 17-00 в Спортивном Комплексе ЗНУ
Занятие длится 1.5-2 часа. Если вы решите остаться на наше дружеское чаепитие в уютной обстановке,
то прибавьте к этому времени еще полчаса ❤

Стоимость — 30 грн.
Звоните и записывайтесь!!! ☎ 095 561 80 62, 063 272 17 95


Posted in новости and tagged , , , , , , , , by

 ПРАКТИКА ЙОГА-НИДРЫ


уже в эту субботу… вибрации Тибетских поющих чаш создадут гармоничное пространство для путешествия в глубины внутреннего мира… Расслабимся и настроимся на живую вибрацию вселенной…

 

Ждем Вас в 17-00 в Спортивном Комплексе ЗНУ


Posted in новости and tagged , , , , , , , , , , , by

ЙОГА-НИДРА — 28.02 — приглашаем всех желающих!!!

В эту субботу 28.02 в 17-00 в нашем зале (Спортивный Комплекс ЗНУ, зал №10 ) ждем Вас на практику йога-нидры  — расслабление под завораживающие звуки тибетских поющих чаш!!!

Стоимость — 30 грн. 

Обязательно записывайтесь на занятие по телефонам 095 561 80 62, 063 272 17 95 

Более подробно о йога-нидре Вы можете прочитать здесь:

Йога-нидра

Полезный эффект йога-нидры

Научная оценка йога-нидры

Свами Сатьянанда Сарасвати о практике Йога-нидры

Снятие напряжений с помощью йога-нидры

Санкальпа (решение, намерение) в йога-нидре

 


Posted in новости and tagged , , , , , , , , , , , by

Открываем набор в группу по парной йоге!!!

Открываем набор в группу по парной йоге!

Приглашаем всех желающих — по одиночке или с парой — друзей-подруг, братьев и сестер, родителей и детей, семейные пары или в любой другой комбинации :)

 Парная йога помогает:❤ 
• семейным парам – углубить доверие друг к другу, вернуть в отношения нежность и страсть;
• друзьям – хорошо провести время и сдружиться еще больше;
• родителям и детям – улучшить взаимопонимание;
• свободным от отношений людям – избавиться от комплексов, недоверия, социофобии.

Занятия начнутся по набору группы, предположительно будут проходить раз в неделю по четвергам с 19-30.

Продолжительность одного занятия 1.30 часа 

Место проведения занятий — Спортивный Комплекс ЗНУ, зал №10.
Адрес — г. Запорожье, ул. Леппика, 35


Posted in новости and tagged , , , , , , by

ЙОГА-НИДРА

В эту субботу 21.02 в 17-00 в нашем зале (Спортивный Комплекс ЗНУ, зал №10 ) ждем Вас на практику йога-нидры  — расслабление под завораживающие звуки тибетских поющих чаш!!!

 

Стоимость — 30 грн. 

Обязательно записывайтесь на занятие по телефонам 095 561 80 62, 063 272 17 95 

Еще осталось несколько свободных мест!

поющие чаши в Запорожье

 
 

Posted in новости and tagged , , , , , , , , , , , , by

Подарочные сертификаты на практику ЙОГА-НИДРЫ!!!

ВНИМАНИЕ!!! У нас появились подарочные сертификаты на практику ЙОГА-НИДРЫ!!!

стоимость 30 грн (практика в группе продолжительностью 1.5 часа) и 200, 250 грн.(индивидуальная практика продолжительностью в 1 или 1.5 часа)

Звоните по тел.: 095 561 80 62, 063 272 17 95

❤НАМАСТЭ!!!❤


Posted in новости and tagged , , , , , , , , , , by

Йога-нидра и тибетские поющие чаши


Posted in фото and tagged , , , , , , , , , , by

❤ПАРНАЯ ЙОГА❤

В этот четверг — 12.02. с 19-00 до 20-30 в преддверии дня влюбленных у нас ❤

❤❤❤ПАРНАЯ ЙОГА❤❤❤❤

Парные занятия йогой – это настоящий курс на сближение. Йога поможет наладить отношения и научиться доверять друг другу. Приобщаем свою вторую половинку к любимым занятиям!

Парная йога помогает:
семейным парам – углубить доверие друг к другу, вернуть в отношения нежность и страсть;
друзьям – хорошо провести время и сдружиться еще больше;
родителям и детям – улучшить взаимопонимание;
свободным от отношений людям – избавиться от комплексов, недоверия, социофобии.

стоимость 30 грн с человека
❗Обязательная запись по телефонам: 095 561 80 62, 063 272 17 95❗

Звоните и приходите!!! Будем рады встрече с Вами!!!


Posted in новости and tagged , , , , , , by

Дорогие Йоги!!! Спасибо большое за душевные поздравления!!!


Posted in фото and tagged by

Йога-Нидра

10.01.2015 — 17.00 — ПРАКТИКА ЙОГА-НИДРЫ в сопровождении волшебных звуков тибетских поющих чаш

 

Место проведения — Спортивный Комплекс ЗНУ, зал №10.
Адрес — г. Запорожье, ул. Леппика, 35

Записывайтесь по телефонам: 095 561 80 62, 063 272 17 95

 

✨Продолжительность практики -1.5 часа + чаепитие для желающих ✨
❤Рады встрече с Вами!!!❤

 


Posted in новости and tagged , , , , , by

❤ ❤ ❤

Друзья! Напоминаем, что занятия в новом году  уже начались
❤  Приходите завтра к нам на практику хатха йоги на 18-00  


Posted in новости and tagged , by

С Рождеством!!!

✨Поздравляем с Рождеством Христовым! Желаем Вам в этот великий праздник проникнуться любовью к близким, избавить сердце от ненависти и грусти.✨
✨✨✨Пусть Ваши души наполнятся любовью, верой, спокойствием, гармонией!!!✨✨✨
❄❄❄Пусть в каждый дом придёт мир и надежда!!!❄❄❄

Posted in новости by

Наша волшебная ЙОГА-ЙОЛКА


Posted in фото and tagged , , , , by

Веселые занятия по детской йоге


Posted in фото and tagged , , , , by

Практика ЙОГА-НИДРЫ


Posted in фото and tagged , , , , , , , , , by

Расписание на Новогодние и Рождественские праздники

05.01 — 18-00 — хатха-йога
07.01 — выходной (йоги для детей и хатха-йоги в этот день не будет)
09.01 — 18-00 — хатха-йога
10.01 — 15-00 — детская йога

 

с 12.01 занятия продолжаются по расписанию 

 

Намастэ, дорогие йоги!!! Ждем Вас на наших занятиях!!!

Posted in новости and tagged , , by

С Новым 2015 Годом!!!!!

✨ Дорогие йоги, поздравляем Вас с Новогодними праздниками и желаем обрести и сохранить счастье и гармонию жизни!  ✨ Намастэ!  ✨

Posted in новости and tagged by

Праздничное чаепитие

✨✨✨Завтра 29.12 в 18-00 у нас веселая практика йоги и праздничное чаепитие
…уже очень-очень ждем✨✨✨6ItikQkDqKs

Posted in новости and tagged , , , , by

ЙОГА-ЙОЛКА

✨ Дорогие йожики и те кто только планирует ими стать!  ✨

Приходите к нам на ЙОГА-ЙОЛКУ

…в субботу 27.12 в 15-00 в Спортивном комплексе ЗНУ, зал10 стоимость 30 грн
…занятие йогой, веселье и подарки гарантируем

❤Звоните 095 561 80 62, 063 272 17 95❤


Posted in новости and tagged , , , by

ЙОГА-НИДРА в сопровождении тибетских поющих чаш

В эту пятницу — 19.12.2014 — проводим ЙОГА-НИДРУ !
Начало в 18.00. Продолжительность практики 1.5 часа.
Для желающих устраиваем дружеское чаепитие :)

 


Posted in новости and tagged , , , , , , , , , , , by

Начинаем занятия в детской группе!!!

Детская йога 
- по средам — 17.00-17.45  
- по субботам 15.00-15.45

 

Звоните, приходите к нам!!! Наши контакты — здесь
  Первое занятие — бесплатно!

 

Рады встрече с Вами!

pIHCGiwdAw4


Posted in новости and tagged , , , , , by

Поющие чаши и кристаллы

Ряд целителей, работающих с поющими чашами, используют преобразующую энергию определенных драгоценных камней и кристаллов, каждый из которых обладает уникальным лечебным воздействием, соответствующим определенной чакре. В терапии с помощью драгоценных камней кристаллы — особенно алмаз Херкимера. а также турмалин — играют важную роль благодаря пьезоэлектрическому эффекту, предоставляющему возможность преобразовывать звуковую энергию в целительную посредством электромагнитного поля. Каждая из этих кристаллических форм обладает уникальной вибрацией с основным тоном и обертонами, которая называется ее «естественной» вибрацией. Когда частота звука соответствует естественной вибрации кристалла, возникает резонанс, усиливающий вибрации. Звуковые волны, создаваемые в кристалле, являются ультразвуковыми, что означает, что они находятся за пределами частот, воспринимаемых слухом. Поэтому образующиеся обертоны оказываются на высоком уровне, а их частоты проникают в окружающую среду или органы и клетки тела.

Горный хрусталь оказывает воздействие на все чакры, усиливает и поддерживает влияние других камней. Вы можете заметить влияние на чакры определенных камней в сочетании с вибрациями поющей чаши. Камни нейтрализуют вибрации, и звучание чаш становится более приятным для слуха.

Помимо исцеления ауры и чакр с помощью драгоценных камней, есть ряд других альтернативных методик, связанных с вибрациями и частотами, оказывающими влияние на тело, разум и душу. Некоторые из них включают в себя ароматерапию, применение цветов Баха, эликсиры из драгоценных камней, Рэйки, целительные прикосновения, акупунктуру, маятники, цветовую терапию, терапию аура-сома, гомеопатию и так далее. Эти методы могут успешно сочетаться с воздействием поющими чашами.


Posted in О звуковом массаже тибетскими поющими чашами and tagged , , , , , , , , , , by

Индра Дейви

Йога — система физической, умственной и духовной тренировки. Она возникла в Индии много тысяч лет тому назад. Это не религия и не вера, она не имеет храмов, обрядов или догм. Это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и заканчивается формированием его духа.

Posted in Блокнот and tagged , , , , by

Синхронизация левого и правого полушарий мозга с помощью тибетских поющих чаш

У большинства взрослых людей наиболее активной является левая половина мозга. Это полушарие отвечает за логическое мышление, математические способности, анализ, в этой половине мозга также расположен и речевой центр. Правое полушарие отвечает за чувства, зрительные впечатления, сны и мечты, творческие наклонности, музыкальные способности, сексуальность, интуицию и духовность. Характеристики, определяемые правым полушарием, до настоящего времени все еще не оценены в нашем обществе по достоинству, если сравнивать их с характеристиками, определяющими процессы логического мышления в левом полушарии. Детям до пяти лет все еще позволяется проявлять творческие наклонности, играть, проявлять чувства, но когда они становятся старше, наступает время для завершения веселья, и предполагается, что человек должен подчиниться процессам логического мышления. В результате этого многие взрослые отвыкают пользоваться правой половиной своего мозга, у них возникает дефицит творческих способностей и невозможность выразить свои чувства. (далее…)


Posted in О звуковом массаже тибетскими поющими чашами and tagged , , , , , , , , , , , , , by

В пятницу 28.11.2014 у нас снова ЙОГА-НИДРА!!!!!

Йога-Нидра является самой прогрессивной и эффективной методикой как для глубокой релаксации за минимальное количество времени, и полного восстановления, физического, психологического и эмоционального здоровья человека.

Приглашаем всех желающих на практику ЙОГА-НИДРЫ в сопровождении волшебных звуков тибетских поющих чаш!!! Будем практиковать глубокую релаксацию, снимать стресс, расслабляя ум и тело, все вопросы Вы можете задать придя на занятие или связавшись с нами!

Более подробно о йога-нидре Вы можете прочитать здесь:
Йога-нидра
Полезный эффект йога-нидры
Научная оценка йога-нидры
Свами Сатьянанда Сарасвати о практике Йога-нидры
Снятие напряжений с помощью йога-нидры
Санкальпа (решение, намерение) в йога-нидре

Posted in новости and tagged , , , , , , , , , , , , , by

Научный взгляд на структурирование воды

Со времен Демокрита ученые одной из основ мира считали воду. Современная наука доказала, что больше всего в теле человека воды. В ней растворены или находятся в нерастворенном виде все другие компоненты клетки — белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и многие другие компоненты живого организма.

Вода образует матрицу жизни, так как по ее водородным связям движутся протоны и электроны, обеспечивая тем самым обмен веществ. Вода — это уникальное вещество, которое не подчиняется обычным законам физики и химии, благодаря чему она образует наиболее общую универсальную систему регуляции всем жизненными процессами. В воде возникла жизнь, водой она регулируется, вода лечит, омолаживает, но она же вызывает основные болезни, старение и смерть клеток и организмов. (далее…)


Posted in О звуковом массаже тибетскими поющими чашами and tagged , , , by

Структурирование воды с помощью тибетской поющей чаши

Вода сопровождает нас по жизни. Из нее состоит 80% нашего тела. Без воды можно прожить не больше трех дней. Однако без хорошей воды большинство людей живет годами и даже десятилетиями, не ведая о том, что им доступна другая жизнь – гораздо лучшего качества.

До некоторых пор казалось, что проще и изученней воды ничего быть не может. Зазубренная всеми формула, температурные метаморфозы ото льда до пара, способность растворять некоторые вещества и участвовать в процессе конвекции — вот практически и все. Углубление науки в наномир способно поколебать уверенность в простоте воды. Хотя бы потому, что, как оказывается, у нее есть память и она понимает человеческие эмоции и слова.

 

Физика в школьном ее понимании учит: вода в основном своем состоянии не образует долгоживущих структур (если только в дело не вмешивается стороннее вещество). (далее…)


Posted in О звуковом массаже тибетскими поющими чашами and tagged , , , , , by

Снятие напряжений с помощью йога-нидры

За последние сто лет в нашей повседневной жизни произошли значительные изменения. Современная социальная обстановка весьма существенно отличается от древнего уклада жизни. Сегодня энергия растрачивается на всех уровнях бытия. Равновесие утрачено. Люди поглощены погоней за материальными благами. Моральная деградация и преступность, смертность и болезни распространяются как метастазы по всей планете. И хотя медицинская наука избавила мир от эпидемий прошлого, сегодня люди изнемогают от новой эпидемии, эпидемии стресса, источника всевозможных расстройств и неспособности адаптироваться в условиях бешеного ритма современной жизни. Такие психосоматические болезни, как диабет, гипертония, мигрень, астма, кожные воспаления и пищеварительные проблемы являются следствием накопившихся психофизических напряжений. Главные причины смерти от рака, инфаркта и инсульта в развитых странах .. также следует искать в перенапряжении. Медицинская наука энергично борется с этими проблемами, но по существу врачи не могут обеспечить человека здоровьем, потому что все их усилия направлены на устранение следствий, в то время как причина остается незатронутой, ибо ее следует искать не в теле, а в идеалах человека, в природе его мышления и чувств. Откуда появится гармония в теле и в уме, если энергия небрежно растрачивается, а идеалами разбрасываются. Сегодня не голод и не бедность, не наркомания и не войны являются международными проблемами, — все это следствия, ищите подлинную причину в постоянном напряжении и перенапряжении. Если вы освободитесь от напряжений, то решите ваши жизненные проблемы, устраните перекос энергий и уравновесите их, а это означает, что вы сможете контролировать свои эмоции, гнев и вожделения, т.е. упредить болезни сердца, высокое кровяное давление, лейкемию, грудную жабу и прочие недуги.
(далее…)


Posted in ЙОГА-НИДРА, Практика йоги and tagged , , , , , , , , , , by

Санкальпа (решение, намерение) в йога-нидре

2K-rzPo6uFoНаиболее важнейшей частью практики йога нидры является санкальпа, решительное утверждение, которое вы составляете для себя во время каждого занятия. Все может подвести вас, но не санкальпа, сформулированная во время занятия. «Санкальпа» — санскритское слово, которое переводится, как «решение» или «решимость», т.е. определенные намерения, выраженные в краткой форме.

Это очень важная стадия йога нидры, когда акцентируется личность и тем самым направляется в нужное русло. Если вы знаете, чего хотите достичь в жизни, санкальпа может стать творцом вашей судьбы. Возможно, что вы желаете стать художником, писателем, оратором или духовным лидером, и простая техника йога нидры позволит вам достигнуть этого. Но сначала вы должны выбрать направление. Большинство людей плывут по течению подобно кораблям без руля, парусов и якоря. Они порой ‘ знают, куда их влечет судьба, потому что их подталкивают Другие. Иногда они выходят на верный путь вследствие тех или иных обстоятельств, не имея другого выбора. Йога принося никаких плодов, как семена, небрежно брошенные на сухой грунт. Однако если вы подготовили почву для посева, убрали сорную траву, удобрили землю, семя быстро пойдет в нидра, однако, предоставляет нам выбор, который формируется санкальпой или твердым решением.

Во время сеанса йога нидры постепенно обнажается поле подсознания и когда оно становится более восприимчивым и чувствительным к самовнушению, на него накладывается санкальпа. Важно выбрать удачный момент для наложения санкальпы, когда рациональный ум утрачивает активность и пробуждаются иррациональные силы.

Санкальпу используют как в начале занятия, так и после него. Санкальпа, используемая в начале, подобна посаженному семени; используемая в конце — подобна орошению. (далее…)


Posted in ЙОГА-НИДРА, Практика йоги and tagged , , , , , , , by

Открываем набор в детскую группу

Приглашаем маленьких йожиков на веселые и увлекательные занятия йогой. Начало занятий — по набору группы!

 

Наши контакты — здесь

 

Рады встрече с Вами!

Posted in новости and tagged , , , by

Нисаргадатта Махарадж

Каждая ситуация – это вызов, который требует правильной реакции. Если реакция правильная, вызов принят, и проблема исчезает. Если реакция неправильная, вызов не принят, и проблема остаётся нерешённой. Ваши нерешённые проблемы – это ваша карма. Решите их правильно и будьте свободны.

Posted in Блокнот and tagged , , , , by

Новая статья про нашу группу и наши занятия :)

Здесь пишут о нас — http://hobbyzz.net/blog/klub-nedeli-light-yoga

Posted in новости and tagged , , , , by

Наша группа


Posted in фото and tagged , , , , by

Симеиз 2014


Posted in фото and tagged , , , , by

Обертоны. Живая сила звука

Что такое обертоны?

Обертоны — это призвуки, входящие в спектр любого звука. Та его составляющая, которая имеет самую низкую частоту, называется основным тоном. Все обертоны звучат выше основного тона. Их частоты располагаются в естественном гармоническом порядке. В начале был Звук. Звук положил начало всей нашей Вселенной, вконечном счете развившейся в сложнейшую структуру. Весь наш мир полон звуков. Звуки — это «кирпичики», из которых строится бытие. В этой книге в общих чертах рассказывается о том, что такое обертоны и какое воздействие они оказывают на человека. Разумеется, мы сможем затронуть эту тему лишь вкратце.

Каждый из нас способен различать «хорошие» и «плохие» звуки. Отчасти звуки в окружающей среде оцениваются субъективно, но влияние большинства из них можно зафиксировать и измерить спомощью приборов. Мы можем объективно охарактеризовать их воздействие на наше настроение, тонус, пульс, мозговые волны и пищеварение. Из этого следует, в частности, что влияние звуков на организм по большей части не поддается нашему контролю: если оно нежелательно, единственный способ противостоять ему — отгородиться от самого источника звуков, а это далеко не всегда возможно. (далее…)


Posted in О звуковом массаже тибетскими поющими чашами and tagged , , , , , , , , , , , by

Физическое воздействие звуков и релаксация с поющими чашами

Богатые обертонами звуки поющих чаш кажутся знакомыми, потому что они очень походят на шумовой фон, как его воспринимает еще не рожденный ребенок в лоне матери. Анестезиолог доктор Фред Й. Шварц (Fred J. Schwarz) , например, производил исследования музыкально-терапевтического использования так называемых „Womb звуков“, подобных звукам в утробе матери, в рамках интенсивного ухода за недоношенными младенцами. Доверительные, знакомые шумы помогают уменьшить стресс и увеличивают фазы сна, поэтому положительно влияют на развитие новорожденного ребёнка. Если обдумать эту связь, то становится не удивительным, что звуки поющих чаш быстро создают атмосферу надежности и защищенности, а это — идеальная предпосылка для расслабления. (далее…)


Posted in О звуковом массаже тибетскими поющими чашами and tagged , , , , , , , , by

Йога — спасательный круг для мозга

Команда нейрофизиологов из Бостона открыла еще один положительный эффект занятий йогой. Эта древнеиндийская практика может быть прекрасным лекарством против депрессий и других психических расстройств.

Группа исследователей под руководством доктора медицинских наук, доцента факультета психиатрии и нейрологии Университета Бостона Крис Стритер (Chris Streeter) задействовала в эксперименте около 40 добровольцев средних лет. Волонтеров разделили на две группы: одни трижды в неделю по часу занимались йогой, другие совершали бодрые пешие прогулки. Исследование продолжалось три месяца. За несколько дней до начала эксперимента и сразу после него мозг каждого участника был обследован с помощью магнитно-резонансной спектроскопии — метода, который позволяет оценить концентрацию определенных химических веществ в живом организме.

«Предметом нашего пристального внимания стала гамма-аминомасляная кислота, по уровню которой обычно судят о степени тревожности и беспокойства человека, о наступающей депрессии, а также о некоторых серьезных психоневрологических заболеваниях, — говорит Крис Стритер. — Чем меньше ее в организме человека, тем выше вероятность возникновения депрессии или, например, таких недугов, как сосудистые заболевания мозга, снижение метаболизма в нервной ткани, синдром дефицита внимания». Сами специалисты часто именуют гамма-аминомасляную кислоту (ГАМК) природным транквилизатором и незаменимым участником процесса обмена веществ в мозге. (далее…)


Posted in Практика йоги, статьи and tagged , , , , , , , , , by

Занятия йогой улучшают иммунитет на генетическом уровне

У йоги множество поклонников по всему миру, ведь она расслабляет, придаёт сил, помогает собраться с мыслями. Команда норвежских учёных во главе с профессором Фахри Сотциоглу (Fahri Saatcioglu) из университета Осло доказала, что занятия йогой влияют на экспрессию генов и улучшают работу иммунитета.NoUHBzzoIrA

«В ходе нашего исследования выяснилось, что йога улучшает работу организма на молекулярном уровне. Эффект проявляется сразу же после тренировки и является долгосрочным», — сообщают исследователи в статье, опубликованной в журнале PLOS ONE.

Для того чтобы понять, почему с точки зрения биологии выполнение асан и медитаций так благотворно влияет на человеческий организм, учёные провели эксперимент с участием 10 человек. Каждый доброволец в первые два дня в периоде между 6:30 и 8:30 часами утра занимался йогой. А в последующие два дня участники гуляли на природе, слушая музыку (джаз или классику), на протяжении тех же двух часов. В начале и в конце каждой тренировки у них брали кровь для анализа мононуклеарных клеток периферической крови.

Учёные выяснили, что изменения в экспрессии генов в обоих случаях далеко не одинаковы: после занятий йогой количество работающих генов в иммунокомпетентных клетках было втрое больше по сравнению с пешими прогулками — 111 и 38 соответственно.

Сотциоглу и его коллеги и ранее знали, что упражнения для релаксации могут влиять на экспрессию генов, но они не думали, что эффект будет мгновенным.

Подобным исследованием в 2008 году занималась команда из Госпиталя Массачусетса. Тогда медики доказали, что занятия йогой стимулируют преобразование наследственной информации от гена в РНК или белок, что и является экспрессией генов. Норвежская команда подтвердила это исследование и доказала мгновенное влияние данного процесса на иммунную систему организма.

 

www.vesti.ru


Posted in Практика йоги, статьи and tagged , , , , , , , , by

Легенды о происхождении тибетских поющих чаш

Загадочное происхождение поющих чаш вызывает большой интерес, хотя их история, подобно мистическим Гималаям, остается таинственной, сокрытой облаками. Существует несколько легенд относительно их появления.

Духовный правитель Тибета, Пятый Далай Лама, свой первый дворец построил в Дрепунге и его трон был сделан в виде поющей чаши, поэтому их появление связывают с этим дворцом, называемом Кунгар Ава. Поющая чаша считается очень священной и 15 июля многие тибетцы приходят в монастырь Дрепунг, чтобы поклониться ей. Они верят в то, что человек, который слышит ее пение, никогда не попадет в нарак (ад).

Другая легенда связывает их появление со странствующими буддистскими монахами, которые бродили по миру с чашей для подаяния в руках и в эту чашу им клали какую-либо еду или деньги и они с благодарностью должны были принимать любое, даже самое скудное пожертвование, это учило их принятию всего того, что дается свыше. Через это принятие они достигали очень высоких состояний, чувствуя единство со всем миром, переживали духовное рождение, обретали великий дар истинной любви. В соответствии с тибетской традицией Махаяны в прошлом было много Будд и многие придут в будущем. Следующий Будда известен под именем Майтрейя, имя которого переводится как «гармоничный резонанс». (далее…)


Posted in О звуковом массаже тибетскими поющими чашами and tagged , , , , , , , by

Почему происходит «текучка» йогов на занятиях и как найти свой подход к тренировке

Данная тема является актуальной для всех йогатичеров, которые задаются вопросом, откуда берется процесс «круговорота» занимающихся на ковриках новоиспеченных йогов. Неужели практика здорового образа жизни априори доступна одному из тысяч живущих в Кали Югу. Отнюдь нет. Зачастую нас к этому подводят гораздо более заурядные причины:

- В йоге нет мгновенного результата и запредельных высот достижений. Йога относится к долгосрочным инвестициям по созданию гармонии тела и духа.

Стремительный эффект от занятий бывает в том случае, если человек имеет здоровое тренированное тело, культурное прошлое и спокойный контролируемый ум. Что ж такой случай не исключение.

Однако уровень здоровья рядового обывателя, настолько низок, что для того, чтобы избавиться от наработанных в кармической жизни проблем понадобится ни один год практики.

Процесс перековки тела и ума тормозят укоренившиеся привычки неадекватного питания, мышления и поведения. А еще не дай Бог человеку услышать в неподходящий момент легкий сарказм об антисоциальной секте йогов: ложное эго быстро поднимет бунт на корабле, абонемент на занятия уйдет с молотка, а наш счастливчик усядется на диван перед зомбоящиком, чтобы восстановить привычные устои жизни. (далее…)


Posted in Практика йоги, статьи and tagged , , , , , , , by

Зарядка для отличников. Йога поможет развить тело и интеллект ребенка

Йога подходит для людей любого возраста. Есть занятия для малышей, только научившихся стоять, для детей постарше, подростков и так далее. У детей йога подвижная, в ней много динамических упражнений. Занятия для подростков также имеют свою специфику. Упражнения для них позволяют тренировать не только тело, но и интеллект, фантазию, память и остроту восприятия.

Быстрота выполнения упражнений помогает устранять лень и апатию, способствует преодолению различных комплексов и страхов. Помимо управления телом, подростки учатся владеть эмоциями и разумом, сдерживать агрессивность, направлять мысли в позитивное русло. Учатся подростки и правильному дыханию, которое обладает не только оздоровительным, но и благотворным психологическим эффектом. (далее…)


Posted in Статьи and tagged , , , , , , , , by

Йога – это здоровье ребенка

К сожалению, статистика министерства здравоохранения говорит, что сегодня практически не рождается абсолютно здоровых детей. Почти 70% детей  имеют какие-либо хронические заболевания. Дело во многих факторах: начиная с плохой экологической обстановкой в стране и заканчивая отношением самих родителей к здоровому воспитанию своих детей.

Дети сегодня, как правило, загружены не меньше, чем их родители: большие нагрузки в школе, факультативы, дополнительные кружки, в которые родители записывают своих детей. Безусловно, все это делается из благих намерений, чтобы занять ребенка и дать ему многостороннее, многогранное развитие. Но такому предмету в школе, как физическая культура, уделяется очень мало времени и в большей степени вызывает у ребенка отторжение, нежели прививает любовь к активному образу жизни. Все это приводит к тому, что ребенок больше ведет сидячий образ жизни, что не может ни сказаться на состоянии его организма. (далее…)


Posted in Статьи and tagged , , , , , , , , by

Эфирные масла и темперамент

В традиционной медицине подбор эфирных масел осуществляется с учетом темперамента (конституции) и свойств запахов, т.е. оказывают ли они разогревающее или охлаждающее действие на организм.

Эфирные масла для меланхоликов должны быть сладкими или слегка кислыми, разогревающими, питательными, смазывающими и в целом успокаивающими нервную систему и ум. Лучшее базовое масло – кунжутное, холодной прессовки. Оно обладает разогревающим, успокаивающим, питательным действием.

Для меланхоликов подойдут запахи: апельсина, гвоздики, калгана, камфоры, кипариса, корицы, лаванды, лимона, миндаля, мускуса.

Эфирные масла для флегматиков должны быть жгучими, слегка вяжущими или горькими, острыми, легкими, разогревающими и стимулирующими ум и тело. Они должны чаще использовать сильные острые стимулирующие запахи. Базовые масла – горчичное, льняное, жожоба, оливковое и миндальное. Все масла растительного происхождения, используемые в качестве базового, должны быть органическими (не минеральными) и холодной прессовки.

Для флегматиков подойдут запахи: базилика, камфоры, кедра, корицы, мирры, можжевельника, мускуса, сосны, шалфея и эвкалипта.

Эфирные масла для холериков и сангвиников должны быть сладкими, или немного вяжущими, или горькими, с охлаждающим действием на тело и гармонизирующие такие эмоции, как возбуждение, нетерпение, агрессию и гнев. Лучшее базовое масло для этих темпераментов – кокосовое. Также подойдет подсолнечное, масло жожоба.

Для холериков и сангвиников подойдут запахи: гардении, герани, жасмина, жимолости, ириса, лотоса, розы, сандала, фиалки, шафрана и многие другие цветочные ароматы.


Posted in Ароматерапия and tagged , , , , , , by

Способы применения эфирных масел

Относительно способов применения эфирных масел, то сегодня их существует 28. Одно из них — ароматизация помещения с помощью аромалампы. Это специальные устройства, на которые наносят несколько капель эфирного масла и нагревают с помощью свечки. Во время этого процесса эфирное масло испаряется, наполняя окружающую атмосферу, и таким образом попадает сначала в дыхательные пути, а потом в кровь человека, которая разносит ее компоненты по всему организму.
Для ежедневных 30-минутных сеансов ароматерапии нужно несколько капель масла из расчета 2 капли на квадратный метр помещения. Этого достаточно, чтобы провести, например, эффективную профилактику не только гриппа и острых респираторных вирусных заболеваний, но и многих других инфекционных болезней. Кроме того, как показали исследования, сеансы ароматерапии способствуют повышению концентрации, обострению умственных способностей, снимают психоэмоциональное напряжение. Поэтому их не помешает применять и взрослым, в офисах или дома, и детям. (далее…)


Posted in Ароматерапия and tagged , , , , , , , , , by

ТРАВЫ И СПЕЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКУЮЩИХ ХАТХА-ЙОГУ

Неотъемлемая часть хатха йоги – полноценное сбалансированное питание и применение сопутствующих ему масел и трав, являющихся могущественными помощниками практикующего йогу.

специиТравы предупреждают и излечивают болезни, омолаживают и восстанавливают организм, раскрывают и пробуждают наши высшие возможности. Они являются катализатором процессов, трудно реализуемых без их участия. Йогины обращаются к применению трав как для стимуляции праны, так и для стимуляции высшего разума.

Травы дают положительный эффект при их ежедневном длительном использовании. Результат проявляется не сразу, накапливаясь в организме со временем.
Травы – это не медицинские препараты; и правильное питание, и образ жизни являются непременным условием для их правильного и положительного воздействия на организм.

Травы соединяют тело и ум посредством праны, т.к. действие их преимущественно происходит на уровне Пранамайя коши или Пранического тела. Они стимулируют потоки праны через каналы, нади. Их воздействие на организм более тонкое, нежели от потребления пищи.
Травы помогают пране поддерживать в теле здоровье, силу и сознание, становясь катализатором процессов пранического роста и очищения. (далее…)


Posted in Специи, Статьи and tagged , , , , , , , , , , by

Эфирные масла лечат множество болезней

Ароматерапия – применение эфирных масел, способна поднять настроение, повысить или понизить возбудимость организма, придать силы и помочь в лечении различных заболеваний. Ниже будут приведены различные виды эфирных масел и их назначение для лечения различных болезней.

Бензойная смола лечит кашель, ларингит, боли в горле и бронхит.

Бергамот – универсальное масло, помогающее излечить многие заболевания: депрессию и стрессы, астму, угри и фурункулы, псориаз и опоясывающий лишай, заболевания в период менопаузы.

Гвоздика помогает при тошноте и рвоте.

Герань лечит угри, экзему, псориаз, стресс и депрессию, отеки и заболевания в период менопаузы.

Грейпфрут хорошо помогает при отеках.

Жасмин помогает справиться со стрессом, лечит псориаз, заболевания при менопаузе и импотенцию. (далее…)


Posted in Ароматерапия and tagged , , , , , , , , , , by

АРОМАТЕРАПИЯ — исцеление запахом

Практика оздоровления посредством запахов получила название ароматерапии. Ароматерапию используют во всех религиях мира для того, чтобы настроить человека на возвышенный лад. При рождении Иисуса Христа среди даров были ладан и смирна – драгоценные смолы, которые использовали при молитвах. Ароматические смолы, сгорая, насыщают пространство высокими вибрациями, которые устремляют сознание человека в Небо. Во время страшных эпидемий чумы и холеры использовали эфирные масла полыни, лаванды, розы, лимона и других для очищения воздуха от скверны.
Для того чтобы не заболеть психическими болезнями, средневековые судьи носили приколотыми к одежде букетики из розмарина, тимьяна и руты. Считалось, что массаж с драгоценным розовым маслом продлевает жизнь и очищает разум от низких мыслей.
У древнеиндийских браминов-священников был удивительный обычай. Они «занюхивали» наиболее памятные события жизни каким-либо особенным запахом. Через много лет достаточно было поднести к носу тот самый «счастливый» аромат – и возвращалась память об этом событии в красках и свежих ощущениях. (далее…)


Posted in Ароматерапия and tagged , , , , , , , , by

OM SHREE SACHE


Posted in Музыка and tagged , , , , , by

Методика выполнения мудр

Главные условия для выполнения Мудры терпение и каждодневное выполнение. Занятие проводят сидя, желательно лицом смотреть на восток, обеими руками от 5 до 15 минут за 3-4 раза, постепенно набирая в день до 45 минут.

Если есть желание и возможность, Мудры, можно выполнять в любом и удобном для вас месте, например: на прогулке, во время просмотра телепередач, на собрании. Так как, такие упражнения проводятся без малейшего напряжения, не прилагая никаких особых усилий. Многие Мудры позволяют испытать облегчение в первый же день, другие через несколько дней, а некоторые моментально. (далее…)


Posted in Мудры and tagged , , , , , , , , , by

Мудры как древний способ помочь себе

МУДРА — это особое положение пальцев рук в соответствии с определенными правилами.

Мудра, в переводе с санскрита, означает «дарующий радость», другой вариант перевода — «печать».

Знания о мудрах идут из глубины веков и всегда использовались в йогических и духовных практиках, как доступный способ исцеления тела, достижения особого состояния сознания и решения проблем психологического и эмоционального характера. Поэтому, мудра — простой и доступный способ помочь себе. Мудры снимают стрессы, растворяют застойные явления в организме, расслабляют напряженные зоны, обезболивают, гармонизируют все тело, лечат конкретные органы и заболевания, повышают общий тонус и защитные силы организма, помогают обрести спокойствие, сосредоточение и единство с Богом.

Известно, что наше тело — сложный энергетический механизм, тесно связанный с энергетикой Земли и Солнечной системы.
Каждому пальцу руки соответствует энергетика определенного участка тела. (далее…)


Posted in Мудры and tagged , , , , , , , , , , , , by

Немного осеннего настроения :)


Posted in фото and tagged by

Плюсы занятий детской йогой

Детская Йога сочетает простоту выполнения упражнений и максимальную пользу для здоровья. Занятия йогой не требуют специальной подготовки, подходят детям разного возраста и, что важно, не имеют особых противопоказаний.
Детская Йога также является отличным средством расслабления. Особенно полезна йога детям, в повседневной жизни отличаются повышенной возбудимостью, нервозностью, невнимательностью.

Основные плюсы таких занятий:детская йога в Запорожье

- Здоровый позвоночник и правильная осанка

- Концентрация внимания, а значит успехи в учебе

- Замечательный выход для детской активности

- Упражнения на дыхание и расслабление

- Развитие координации, гибкости, пластики

- Простота выполнения упражнений (занятия с элементами игры)

- Хорошее настроение ребенка


Posted in Статьи and tagged , , , , , , , by

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ — это…

Детская йога представляет собой комплекс занятий, создающий условия для гармоничного развития детей, которое включает в себя развитие тела, души и духа. Развитие тела — физическое развитие, сильное и выносливое тело, прекрасное здоровье, а значит и способность воспринимать различные потоки энергии и оставаться при этом здоровым. Развитие души — чувственный и эмоциональный опыт, овладение искусствами, восприятие искусства. Развитие духа — познание мира и себя.

В силу особенностей детского восприятия и физиологии детская йога отличается от взрослой. Это для взрослого человека обучение – серьезный процесс, требующий от него сосредоточенности, глубоких размышлений и усидчивости, а для ребенка само познание мира – всего лишь игра.

Непоседливой, любознательной детской натуре быстро надоедают скучные нравоучения и бесконечные повторения, она постоянно жаждет чего-то нового, неизведанного. Поэтому каждое занятие йоги для детей – это не обучение, а увлекательное путешествие в мир йоги, а каждое движение – веселая игра. Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, — ведь именно в этом возрасте закладываются основы здорового образа жизни.

Йога помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать заболеваний, вызванных смещениями позвонков. Кроме того, повышается сопротивляемость различным заболеваниям и укрепляется весь организм. Йога для детей также является отличным средством расслабления. Методики йоги позволяют достичь значительного и глубокого расслабления, а значит – восстановления работоспособности. В отличие от большинства видов спорта, которые являются травматичными для позвоночника, правильное выполнение асан, предусматривающее вытяжение, укрепление мышц спины, симметричную нагрузку и расслабление, обеспечивает нормальную циркуляция крови, способствует сохранению здоровья всех внутренних органов и их нормальному развитию. Очень важно направить детскую энергию на укрепление здоровья и следование здоровому образу жизни.

Занятия йогой являются для детей уроками радостной непринужденности, творчества и душевного спокойствия. Это замечательно, когда ребенку с детства помогают получать навыки управления своим телом и процессами, происходящими в нем, правильному дыханию, полноценному расслаблению и позитивному отношению к окружающему миру. Это позволяет ему войти во взрослую жизнь готовым к любым ее проявлениям, научиться воспринимать ее полнее и ярче. И именно по-настоящему любящие и мыслящие родители постараются как можно раньше познакомить своих малышей с йогой.


Posted in статьи, Статьи and tagged , , , , , by

Семинар по Тибетским поющим чашам


Posted in фото and tagged , , , , , , , by

Дорогие йожики! Занятия возобновляются, ждем Вас на тренировках очень-очень!!!


Posted in новости by