ТРАВЫ И СПЕЦИИ ДЛЯ ПРАКТИКУЮЩИХ ХАТХА-ЙОГУ
Неотъемлемая часть хатха йоги – полноценное сбалансированное питание и применение сопутствующих ему масел и трав, являющихся могущественными помощниками практикующего йогу.
Травы предупреждают и излечивают болезни, омолаживают и восстанавливают организм, раскрывают и пробуждают наши высшие возможности. Они являются катализатором процессов, трудно реализуемых без их участия. Йогины обращаются к применению трав как для стимуляции праны, так и для стимуляции высшего разума.
Травы дают положительный эффект при их ежедневном длительном использовании. Результат проявляется не сразу, накапливаясь в организме со временем.
Травы – это не медицинские препараты; и правильное питание, и образ жизни являются непременным условием для их правильного и положительного воздействия на организм.
Травы соединяют тело и ум посредством праны, т.к. действие их преимущественно происходит на уровне Пранамайя коши или Пранического тела. Они стимулируют потоки праны через каналы, нади. Их воздействие на организм более тонкое, нежели от потребления пищи.
Травы помогают пране поддерживать в теле здоровье, силу и сознание, становясь катализатором процессов пранического роста и очищения. (далее…)
Posted in Специи, Статьи and tagged аюрведа, веганство, вегетарианство, здоровый образ жизни, интересные факты, йога, питание, правильное питание, практика, специи, факты by admin
Краткая история торговли специй
Специи и травы сыграли драматические роли в развитии западной цивилизации. Сегодня специи многочисленны и разнообразны, используются в основном в качестве ароматизаторов. Однако в древности и средневековье, они были как редкие и драгоценные изделия, используемые для медицины, духов, благовоний и ароматических веществ. (далее…)
Posted in Вегетарианство, Специи, статьи, Статьи and tagged веганство, вегетарианство, здоровый образ жизни, интересные факты, питание, правильное питание, специи, факты by admin
Типы вегетарианства

Posted in Вегетарианство, статьи, Статьи and tagged вегетарианство, здоровый образ жизни, йога, питание, правильное питание by admin
Протеиновый вопрос
Предлагаю вашему вниманию статью Артемия Власова, в которой емко и доступно рассмотрена проблема замены животного белка растительным.
С некоторого времени я активно перехожу на вегетарианство. Мясо и алкоголь я вообще не употребляю уже около года и прекрасно себя чувствую. С недавнего времени начал употреблять замечательные зеленые коктейли из культурной и дикорастущей зелени. Однако при смене питания начинается перестройка пищеварительного тракта, что естественно сказалось на спортивных результатах. Я начал стремительно терять вес. Ранее я весил около 85-80 кг при неплохом количестве мышечной массы, после чего вес сократился до 71-73 кг и упорно не желал увеличиваться выше 74 кг. В основном сократились жировые ткани (исчез жир на животе и начали виднеться мышцы пресса, что не может не радовать) и, к сожалению, некоторое количество общей мышечной ткани. В ходе изучения я связал данные обстоятельства с ускоренным обновлением клеток (т.к. кроме здорового питания я пью только Родниковую воду и занимаюсь различными практиками по увеличению «энергетики»), а значит ускорился и вывод мертвых клеток из организма при помощи клетчатки (благодарность зеленым смесям). Т.е., я надеюсь, процесс потери веса носит временный характер и связан с общим очищением организма от мертвых клеток, шлаков, токсинов и т.д. Тем более снижение собственного веса практически не отразилось на результатах в тренажерном зале.
(далее…)
Posted in Вегетарианство, статьи, Статьи and tagged аминокислоты, белок, вегетарианство, здоровый образ жизни, йога, правильное питание, протеин by admin
История возникновения вегетарианства
Современные йоги, которые задаются вопросом о том, есть мясо или нет, могут обратится за ответом к древней мудрости и ведическим текстам. Многиейоги и йогини неразрывносвязываютсвойпуть и практику с вегетарианством,опираясь в своих утверждениях и поведении на многочисленныедревниеиндийскиетексты. Здесь надо отметить, что довольно часто встречаются и другие практикующие йогу, которые не приемлют таких суждений, едят мясо и доказывают, что это порождает здоровье и энергию.
Posted in Вегетарианство, статьи, Статьи and tagged вегетарианство, здоровый образ жизни, йога, мудрость, питание, правильное питание, философия by admin